부비동염(축농증) 증상 심할 때 빨리 낫는 방법

부비동염(축농증) 빨리 낫는 방법

 

부비동염(축농증)이란?

우리 얼굴 안쪽에는 공기와 점액으로 찬 부비동이란 공간이 있습니다. 부비동은 호흡할 때 들어오늘 먼지, 세균, 바이러스 등을 꼭 붙잡아 두는 역할을 합니다. 이후 점액이 차면 점액은 부비동과 연결된 관을 따라 목구멍을 타고 위로 내려가 소화가 되는데, 점액이 잘 배출되지 못하고 쌓이면 염증을 일으킵니다.

 

'부비동염'은 부비동의 염증 상태를 의미하고, '축농증'은 코와 부비동의 염증을 통합적으로 나타내는 용어입니다. 따라서 두 용어는 서로 대체 가능하지만, 더 넓은 의미에서 축농증이라는 용어가 사용될 수 있습니다.

• 부비동염(Sinusitis): 부비동염은 코 주위의 부비동이 염증이 생기는 상태를 의미합니다. 이는 바이러스, 세균, 곰팡이 감염이나 알레르기 반응 등이 원인이 될 수 있습니다.
• 축농증(Rhinosinusitis): 축농증은 부비동염의 또 다른 이름으로, 일반적으로 코와 부비동의 염증을 통틀어 나타내는 용어입니다. 축농증은 코(비염)와 부비동(부비동염)이 동시에 염증이 생긴 상태를 포함합니다.

 

부비동염(축농증) 증상

 부비동염이 심할 때 세균 감염으로 인해 노란색 또는 연두색 콧물이 나오고, 콧물이 목 뒤로 넘어가는 후비루 증상과 함께 기침이 심하게 나옵니다. 또한, 두통과 안면 통증 등의 증상이 함께 동반됩니다. 

• 노란색 또는 연두색 콧물
• 후비루
• 심한 기침
• 두통
• 안면 통증
• 후각 감퇴
• 권태감

 

부비동염(축농증) 빨리 낫는 방법

1. 약물치료: 항생제 복용

 세균 감염이 의심될 경우 우선 약물 치료로 항생제를 복용하게 됩니다. 항생제 복용 기간은 일반적으로 5일에서 14일 정도이며, 정확한 복용 기간은 환자의 상태와 증상의 심각성에 따라 다를 수 있습니다. 의사가 처방한 지침을 따르는 것이 가장 중요하며, 증상이 호전되더라도 처방된 항생제를 중단하지 않고 끝까지 복용해야 합니다.

 그 외에도 진통제, 코막힘 완화제, 진해제(기침약) 등을 복용할 수 있습니다.

• 항생제: 세균 감염이 의심될 경우 의사가 항생제를 처방할 수 있습니다.
• 진통제: 두통이나 통증을 완화하기 위해 일반 진통제(예: 이부프로펜, 아세트아미노펜)를 사용할 수 있습니다.
• 코막힘 완화제: 비충혈 완화제(예: 페닐레프린)를 사용하여 코막힘을 줄이는 데 도움을 받을 수 있습니다. 단, 사용 기간을 지켜야 하며, 장기간 사용은 피해야 합니다.
• 진해제: 콧물이 목뒤로 넘어가며 심한 기침이 나올 수 있습니다. 이때 기침약을 적절히 복용하면 도움이 될 수 있습니다.

약물 치료: 항생제 복용

 

2. 식염수 세척

• 식염수 비강 세척: 식염수로 코를 세척하면  비강을 깨끗하게 하고 염증을 제거하는 데 도움을 주며, 비강의 수분을 유지하는 데 효과적입니다. 실제로 많은 이비인후과 전문의들이 부비동염에 걸렸을 경우 식염수 세척을 하도록 권장하고 있습니다. 

 

* 참고영상: 코세척 지금까지 반대로 하고 있다고? 증상별 코세척 방법

코세척 지금까지 반대로 하고 있다고? 증상별 코세척 방법

 

3. 환경 관리

부비동염은 환경 관리와도 밀접한 연관이 있습니다. 환기, 침구세탁, 가습기, 공기청정기 등을 활용하여 집먼지, 진드기, 세균 등으로부터 안전한 환경을 유지해야 합니다.

• 환기하기: 1~2시간마다 10분씩 창문을 열어 자연 환기를 합니다.
• 침구 세탁: 침대 시트, 베개, 이불 등을 1주일에 한 번 세탁합니다.  이때 고온에서 세탁하면 진드기와 세균을 효과적으로 제거할 수 있습니다. 세탁 후에는 햇볕에 말리거나 건조기를 이용해 완전히 건조시켜 습기를 없앱니다.
• 가습기: 가습기를 사용하여 실내 습도를 40~60%로 적절히 유지합니다.
• 공기 청정기: 공기 청정기를 사용하여 실내 공기를 청결하게 유지합니다.

환경 관리

 

4. 증기 흡입, 온찜질

• 따뜻한 증기 흡입: 따뜻한 물에 얼굴을 가까이 대고 수건으로 덮어 증기를 흡입하면 부비동의 압력을 완화하고 점액을 부드럽게 할 수 있습니다.
• 온찜질: 따뜻한 수건이나 찜질팩을 얼굴에 올려주면 통증을 완화하고 부비동의 압력을 줄이는 데 도움이 됩니다.

 

5. 물 많이 마시기

• 수분 보충: 미지근한 물을 많이 마십니다. 수분을 충분히 섭취하여 점액을 묽게 하고 배출을 촉진합니다.

물 많이 마시기

 

6. 충분한 수면과 휴식

• 충분한 수면과 휴식 휴식: 몸이 회복할 수 있도록 충분한 수면과 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 스트레스를 줄이고 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다.

충분한 수면과 휴식

 

7. 적절한 유산소 운동

 충분한 수면과 휴식이 중요하지만, 계속 집에서 누워있는 것보다는 적절한 유산소 운동을 하는 것이 좋습니다. 사람의 부비동은 해부학적으로 점액이 배출되기 어려운 구조인데, 가벼운 조깅 등 적절한 유산소 운동은 부비동에 고여있는 점액이 배액되는 것을 도와줍니다.

• 가벼운 조깅: 적절한 유산소 운동은 부비동에 고여있는 점액과 염증이 배출되는 것을 도와줍니다.

적절한 유산소 운동

 

부비동염(축농증) 증상이 심할 때 이러한 방법들을 통해 적절하게 대처할 수 있습니다. 그러나 증상이 심각하거나 개선되지 않는 경우, 반드시 전문가의 진료를 받는 것이 중요합니다.